Le geste d'attention

"Ecoute bien !"
"Concentre-toi !"
"Regarde bien !"
"Fais attention !"

Qu’est-ce que veux dire faire attention ? Être concentré ?

Qu’est-ce qui se passe quand on y arrive pas, alors qu’on en a envie ?

Lorsqu'un enseignant dit à un élève de faire attention à ce qu'il se passe au tableau, ou que vous, parents, vous dites à votre enfant distrait de se concentrer sur ses devoirs, qu’est-ce qui se joue réellement ?

Qu’est-ce qu'on demande vraiment à l’élève/enfant ?

Définir l'attention

« Attention » vient de « ad » et « tendere » en latin, le verbe signifie « tendre vers », « fixer l’esprit sur ».

Cela nous donne déjà un indice sur la façon de traiter la consigne donnée. Pour « faire attention », il faut fixer son esprit sur quelque chose. Mais sur quoi ? Sur l’enseignant qui explique la leçon ? Sur la leçon écrit au tableau ? Sur le cahier dans lequel on a recopié la leçon ? 

Comment savoir vers quoi tendre, sans savoir pourquoi, et POUR quoi ?

Parce qu’on lui a dit que faire attention c’était regarder le professeur ou le tableau, l’enfant soucieux de bien faire se concentre sur cette tâche, et cette tâche uniquement ! 

Et gare à celui qui viendrait à griffonner sur sa feuille ou son cahier pendant que l'enseignant explique quelque chose ! Pourtant ... si ce geste était justement au service de son attention ? 

Faire attention... à quoi ?   

Imaginez vous une fin de journée après le travail. 

Vous venez de coucher les enfants et vous voulez faire plaisir à votre moitié en regardant l’extrait de ce fameux match durant lequel a eu lieu un mouvement apparemment spectaculaire. 

Vous n’y connaissez rien au foot/rugby/basket (rayez la mention inutile), et ça ne vous intéresse pas beaucoup non plus, à vrai dire. 

Avant de vous montrer une courte vidéo, il.elle vous prévient: « Regarde bien ! »

Une minute plus tard, il.elle vous demande, les yeux brillants : « alors, tu as vu ? Génial non ? »

« Vu quoi ? Je devais faire attention à quoi exactement ? »

Et pourtant vous étiez là, vous regardiez attentivement l’écran. 

Que s’est-il passé ?

Premièrement, votre motivation pour regarder la vidéo n’était probablement pas tant de comprendre en quoi l’action était si spectaculaire, que de faire plaisir à votre conjoint.e. Il.elle vous demande de regarder la vidéo, vous le faites, mission accomplie ! Pour cela, il n’était probablement pas nécessaire de connaître parfaitement les notions techniques du sport en question.

Deuxièmement, comme vous ne saviez pas à quoi prêter attention, sur QUOI fixer votre esprit, il ne s’est fixé sur rien !

Guider l'attention 

Maintenant, imaginons que vous n’êtes pas un parent fatigué de sa journée, mais un.e pratiquant.e de ce sport, qui a joué le match. 

Votre entraîneur vous demande de regarder attentivement l’extrait POUR comprendre la technique appliquée par l’équipe adverse lors de cette action, DANS LE BUT de la reproduire durant un prochain match.

Cette fois vous savez sur quoi fixer votre attention. Vous pouvez donc isoler l'action en ignorant tout le reste. Et vous pouvez mettre en place des stratégies cognitives pour arriver à l'objectif demandé. 

Ce qui change ? Vous avez à présent une consigne claire : comprendre la technique POUR pouvoir la reproduire. 

Cela vous indique quelles informations prendre parmi toutes celles que vous recevez, et comment les inscrire dans votre tête en fonction de ce qui est demandé : comprendre pour pouvoir reproduire n'est pas comprendre pour expliquer (à qui ? un enfant ? un.e adulte ? un.e novice ? un.e expert.e ?), ni comprendre pour faire reproduire  à quelqu'un. 

Nous encodons différemment les informations dans notre cerveau en fonction de ce que l'on veut en faire. 

En résumé : pour prêter attention à quelque chose, il faut savoir ce qu'on compte en faire APRES ! 

C’est la même chose pour un élève en classe ou un enfant à la maison.

Pour une consigne précise, il faudrait deux éléments :

- la mention ou le rappel que « faire attention », c’est « mettre dans sa tête » sous la forme qui nous convient le mieux (sons, images, sensations, …)

- la présence d’une direction, c’est-à-dire une instruction qui indique l’utilisation qui sera faite des éléments à « mettre dans la tête ».

Parce que nous avons tous besoin de savoir POURQUOI et POUR QUOI nous faisons quelque chose, y compris (et surtout!) nos enfants.

Besoin d'un accompagnement à l'attention pour votre enfant ? 

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